בלוג >>

אימון אישי בחיפה | אימוני כושר לילדים בחיפה | אימוני יודה בחיפה | אורבן פלייס

אימון אישי בחיפה

ככל שעובר הזמן, יותר ויותר אנשים מתחילים להיות מודעים לבריאותם ולפעולות שהם צריכים לעשות כדי להישאר בריאים לאורך זמן. מלבד תזונה נכונה, אימונים מהווים חלק

קרא עוד »
אימון פונקציונלי בחיפה | מאמנת כושר אישית בחיפה | אימוני פילאטיס בחיפה

אימון פונקציונלי בחיפה

אימוני כושר מהווים את אחד המפתחות לאורח חיים בריא, אך חלק מהאנשים מתקשים להתמיד באימונים מכל סוג שהוא. אין ספק שמשטר אימונים קבוע מהווה אתגר,

קרא עוד »
אימון ריצה למתחילים | קורס תזונה | קורס תזונה בחיפה | אורבן פלייס

אימון ריצה למתחילים

ריצה מהווה את אחת הדרכים הטובות ביותר להיכנס לכושר; במהלך הריצה, כמעט כל קבוצות השרירים הגדולות בגוף פועלות, הלב והריאות מתחזקים והגוף מחוטב בצורה בריאה

קרא עוד »
קבוצות ריצה בחיפה | אורבן פלייס

קבוצות ריצה בחיפה

אימוני כושר מכל סוג שהוא מצריכים יכולת התמדה ומשמעת עצמית – שני דברים שרבים מאיתנו נאבקים עימם. פעמים רבות אנו מבטיחים לעצמנו שנתחיל במשטר אימונים

קרא עוד »
קבוצות ריצה חיפה | סטודיו לאימונים בחיפה | קבוצת ריצה בחיפה

קבוצות ריצה חיפה

במהלך היום כולנו רואים לפחות פעם אחת אנשים שרצים ברחוב עם בגדי אימון ונעלי התעמלות. אימוני ריצה הפכו להיות פופולריים במיוחד במדינתנו הקטנה, ונשים וגברים

קרא עוד »
אימונים בקבוצות קטנות | אימוני סטודיו | אימונים בקבוצות | אורבן פלייס

אימונים בקבוצות קטנות

בשנים האחרונות, המודעות לכושר ולבריאות עלתה בהתמדה, ויותר אנשים משתדלים לשמור על אורח חיים מאוזן הכולל תזונה בריאה וכן אימוני כושר. אחד הטרנדים האהובים ביותר

קרא עוד »

ספורטאית השבוע של שוונג

כתבה במדור ספורטאית השבוע, במגזין שוונג מאת דגנית מקא-קראוז ספורטאית השבוע של שוונג || ענת אהרונוביץ הריצה היא חלק בלתי נפרד ממנה והתחילה אותה בכלל

קרא עוד »

מהות הבחירה

מהות הבחירה/להתחיל מבראשית כבר מזמן לא כתבתי כאן תחושות מהבטן… כלומר, כתבתי מלא, שיתוף חוויות, פרסומים, וכל מיני כאלה אייטמים שאנחנו רגילים להתעסק בהם ביומיום

קרא עוד »

לא לפחד מהפחד

//בלוג// לא לפחד מהפחד הלב דופק בעוצמות שלא הכרתי   זה שלושה ימים שאני מכריחה את עצמי לאכול ולישון, את חייבת לישון (מדברת לעצמי) לחץ

קרא עוד »